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動画配信サービス:有酸素運動

  • 2022-02-01: バレエエクササイズ 11月

    クラシックバレエをベースにしたエクササイズ。 エクササイズといっても強度の高いものではなく、 余分な筋肉はつけずに基礎代謝を上げながら引き締まったメリハリのあるボディを作ることを目的としています。 バレエを習ったことがない方でも簡単に行えます。

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  • 2022-02-01: エアロビック初級 11月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2022-02-01: エアロビック初級 10月 1

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2022-02-01: エアロビック初級 10月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-09-03: エアロビック初級 9月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-08-06: エアロビック初級 8月

    運動不足解消! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-06-30: エアロビック初級 7月

    運動不足解消! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-05-28: エアロビック 初級 6月

    運動不足解消! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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